ストレッチポールの人気商品
ストレッチポールに関する質問
ストレッチポールの購入を考えていますが、
タイトルのとおりなんですが、体のメンテに、ストレッチポールが良いと聞いたので、購入を考えています。ネットで見ると、5000円〜10000円と、値段の幅がありどの様に違うのか、分かりません。素材が違うのだろうとは....
ストレッチポールの購入を考えています。
似たようなご質問はあったのですが、もうちょっと詳しく知りたいので教えて下さい。ストレッチポールの購入を考えているのですが、ハーフサイズと丸いポールと2種類あり、友達はハーフサイズを持っているのですが「ハーフでもけっこう痛いよ」と....
50代の筋力トレーニング(特に背、二頭)
(45kg×10回)アームカール: warm-up + 2 sets(20kgバー×10回→片8kg×10回)ストレッチポールで2〜3分間休憩しながら各部位ストレッチとドリンクなど補給(4) トレッドミル 5000〜6000m走(概ね30〜40分)(5) ストレッチ....
肩、首、腰痛・・・?
こんにちは!肩こり、首、腰痛に悩んでます。子供が小さいため(8ヶ月)仕方ないことですが最近は肩こりから頭痛までするようになり鎮痛剤を飲んでます。明日マッサージに行こうと思っていますが普段の生活のなかでも痛さを和らげる方法....
